小米鸡蛋粥鸡肉的做法窍门-小米鸡蛋粥的功效窍门

本篇文章给大家分享小米鸡蛋粥鸡肉的做法窍门，以及小米鸡蛋粥的功效窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、电饭煲煮小米粥的正确方法如下：主料：小米适量。辅料：水适量、枸杞适量。材料准备好。小米、枸杞放入电饭煲。加水，水米比例是1：10，注意是开水。电饭煲选择煮粥模式，1小时即可。出锅，美味的小米粥就做好了。

2、煮粥 1 电饭锅煮小米粥水和米的比例把小米提前1小时浸泡过后，按小米和水1：15的比例。还可以根据个人的口味进行调整比例，煮小米粥并没有严格的比例规定，喜欢喝稠一点的小米粥，可以把水的比例调低一些，但也不宜把小米粥的煮的过稠或者过稀，会影响到小米粥的口感。

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3、小米粥是一种营养丰富、易于消化的传统食品，尤其适合早餐食用。烹饪小米粥的方式有多种，不同的烹饪方***影响其口感和营养价值。以下是几种常见的烹饪小米粥的方法，以及它们的特点和推荐做法：传统煮粥法：这是最常见的烹饪小米粥的方法。

4、熬小米粥不要一直开大火煮，俗话说“慢工出细活”，中小火熬出的粥更香浓好喝。熬小米粥时一定要加足水，中途不要添水，水量大约是小米的15~20倍左右即可，有条件的家庭最好用纯净水煮。

5、下锅，泡好小米，在下锅的时候，要用开水，这样小米在遇到开水以后，很快的热胀，小米很快的被煮开花了，还有一个重要一点，就是用开水下锅以后，也可以防止糊底的情况发生，所以我建议大家还是用开水下锅。

（图片来源网络，侵删）

6、小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。用料：小米100克、红枣10克、冰糖10克。做法：小米淘洗。小米加水入锅。

砂锅中加入两碗水，烧开；小米洗两遍，沥干水；鸡蛋煮熟。锅中水开后，放入小米，搅拌几下，中火烧开后，改小火煮5分钟。鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎，小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可。

准备材料。2 把小米冲一遍，然后多加点水。3 开大火熬，开了以后转中小火，把沫子瞥掉。4 就这样一直熬着，大约三四十分钟后，加鸡蛋。5 稍微煮一下，关火。6 让孩子热热呼呼吃一碗吧。小贴士就一直熬着，不用管它，自由干其他的事儿去吧。

步骤一：食材图。步骤二：小米淘洗干净，鸡蛋打碎。步骤三：洗好的小米放入锅中，加入清水煮粥。步骤四：煮到小米开花，汤汁浓稠。步骤五：放入鸡蛋液。步骤六：等锅内飘起蛋花的时候，即可关火食用。

．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。

准备小米，山药一段，鸡蛋1个。（2）首先将山药去皮并清洗干净，山药切小段。（3）小米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。（4）砂锅中加入2碗清水，放入山药段，加入小米。（5）盖上锅盖，大火煮开。（6）转中小火熬煮20分钟。（7）碗中加入1个鸡蛋，用筷子快速搅打均匀。

小米洗净；胡萝卜洗净后切丁；鸡蛋煮熟后切碎。2加清水将小米、胡萝卜煮至八成熟。3下入鸡蛋煮至米粒开花，加盐、香油、胡椒粉，撒葱花即可。功效与作用小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。

关于小米鸡蛋粥鸡肉的做法窍门，以及小米鸡蛋粥的功效窍门的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。