煲排骨去湿汤的做法窍门-煲排骨去湿汤的做法窍门是

文章阐述了关于煲排骨去湿汤的做法窍门，以及煲排骨去湿汤的做法窍门是的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、祛湿不只是红豆薏仁汤,祛湿的排骨四神汤怎么做?
• 2、怎么自制五指毛桃祛湿排骨汤?
• 3、排骨汤的做法,健脾祛湿排骨汤怎么做好吃
• 4、冬瓜排骨汤/清热祛湿汤怎么做
• 5、冬季体内湿气重,冬瓜排骨汤可以除湿气,你知道怎么做吗?
• 6、冬瓜排骨汤/清热祛湿汤怎么做好吃

祛湿不只是红豆薏仁汤,祛湿的排骨四神汤怎么做?

做法比较简单，就是用猪排骨和茯苓、淮山、芡实进行炖汤。材料不是固定的，也有人会用薏仁和莲子，没有严格的要求。排骨四神汤的做法排骨四神汤，是民间传统美食，因为食材里有茯苓、淮山、芡实等食物，所以能起到祛湿的效果。做法比较简单，和平时炖汤一样。

看到这种舌像中医认为是脾虚，就会用一些健脾的药物，如茯苓、白术、薏苡仁、赤小豆等一些具有健脾利湿作用的中药，当然这些中药也可以用来当饮食调理身体。阳光，可以尽享深呼吸等，有利于身体健康的良好环境，可以减少环境因素引发加重湿气的可能。

从这个形象的语言来看，中医认为是脾虚，会使用一些健脾药，如茯苓、白术、薏苡仁、红豆等具有健脾利尿功能的中药。当然，这些中药也可以作为饮食来调节身体，水分过多的人脾胃不太好。消化、吸收和排毒将受到严重影响。

怎么自制五指毛桃祛湿排骨汤?

第1步、跟卖药材的人说：煮给一家四口喝的，一顿。老板自然知道该给你抓多少料。第2步、五指毛桃一捆，让药铺老板帮忙剪小段，回家洗干净。第3步、骨头焯水。第4步、水滚接着煮一两分钟，彻底去血水。第5步、切三四片姜，和骨头，五指毛桃，芡实，薏苡仁一起放进去汤锅。

排骨处理：将排骨清洗干净，剁成小块。为去除血水和腥味，先将排骨放入沸水中焯水，捞出后冲洗干净，备用。药材准备：五指毛桃用清水稍微浸泡后洗净；茯苓、炒扁豆、薏苡仁等药材用清水冲洗干净，去除杂质；红枣去核洗净；枸杞子轻轻过水即可。

五指毛桃煲猪骨汤配料有：五指毛桃200克，排骨两条（大概一斤），姜两片。 做法：五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

排骨汤的做法,健脾祛湿排骨汤怎么做好吃

1、排骨洗净斩大件，飞水，去除血水后冲净泡沫捞出。白术健脾祛湿。汤料准备好洗净清水浸泡30分钟。（每一种食材取一点点就够不用太多）莲子淮山我自己嗮的没有牛黄清洗一下就行啦。排骨与汤料一起下锅煲，大火烧开改小火煲40分钟-1小时，调味熄火即可食用。

2、海带结事先泡发好。玉米切断，排骨切块，白萝卜切滚刀块，姜切四片，葱切断。排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净。将排骨放入砂锅里，加姜片、葱断和料酒，大火开后转小火炖一个小时。加入海带结、切块的白萝卜和玉米再炖半小时，加入盐即可。

3、做法：黄豆，海带提前泡发洗净，排骨倒入锅中加入葱姜料酒焯水捞出备用，将排骨和黄豆一起倒进锅中炖煮40分钟，加入海带炖煮软烂调味即可。

4、木棉花煲排骨 广东人喜欢用木棉花来煲猪骨、排骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。

5、用冷水将排骨放入锅中两次。焯水是冷水，炖汤是冷水。汤出来的时候往汤碗里放盐。原因有二。第一个是盐不能先开始，会影响口感。二是锅里盐少，方便第二次再吃。放几滴陈醋，可以更好地从骨头中提取钙，让骨头吃起来更有营养，更健康。以上是美味冬瓜排骨汤的做法。

冬瓜排骨汤/清热祛湿汤怎么做

和排骨一起做成冬瓜排骨汤好吃。材料：冬瓜500克，排骨250克，香菜10克，调和油10毫升，葱20克，姜10克，大蒜20克，花椒少量，八角少量，盐少量，鸡粉少量。将冬瓜洗净去除瓜瓤。用挖球器挖冬瓜球，用量根据人数自己调整。排骨提前煮熟，香菜、葱、姜和大蒜准备好。

冬瓜煲什么汤清热解毒，冬瓜是我们最为常见的一种瓜菜，是夏季消暑不可少的一种食材，冬瓜维生素含量相当高，对于促进人体的新陈代谢是非常有帮助的。那么冬瓜煲什么汤清热解毒呢？ 冬瓜煲什么汤清热解毒1 第一道：冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。

你好朋友 排骨做汤，鲜香可口，而且还能百搭。和一些食材搭配不仅能增鲜提味，还有养生食疗的作用。排骨做汤不用太多，几小块就可以，配上一些药食同源的食材，做养生汤就这么简单。冬瓜排骨汤 功效：此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

广东人的煲靓汤，也有这样一定的食疗效果，用什么食材达到什么功效。对这个研究可谓是非常透彻。在冬天喝滋补的，夏天喝消暑祛湿的。 冬瓜薏米排骨汤 来一碗冬瓜薏米排骨汤，清热祛湿。

冬季体内湿气重,冬瓜排骨汤可以除湿气,你知道怎么做吗?

冬瓜排骨汤是食疗除湿气最好的方法之一，冬瓜和排骨都能加快人体内湿毒代谢，能提高身体多器官功能，并能防止多余水分在身体内堆积，在需要的时候可以把冬瓜洗净以后切成块与剁成块状的排骨一起入锅，加适量清水煲煮成汤，出锅前放少量食用盐调味就可以。

冬瓜炖排骨：把排骨斩成小块，洗净沥干水分；冬瓜去皮适当切块。姜拍破，将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。

冬瓜慧米排骨汤：在日常饮食中，冬瓜可以和一些祛湿的食材搭配让其祛湿效果更佳，薏米有健脾祛湿的功效，和冬瓜搭配非常完美，既能配合冬瓜去除人体严重的湿气，做出的汤更是滋补美味养生，简直就是两全其美。

首先，冬瓜的味道比较清淡，具有利尿、利湿去水肿的作用。可以用冬瓜来煮清汤喝，也可分别与淮山、茯苓、海带、黄豆、排骨、海带、紫菜、等一起熬汤喝。冬瓜还可做成绿豆冬瓜排骨汤、冬瓜鲜贝汤等。其次，薏米也有祛湿的功效，它可以和冬瓜一起做菜，两种祛湿食物一起食用，可以快速帮助去湿。

冬瓜排骨汤/清热祛湿汤怎么做好吃

1、小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。2）将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。3）最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

2、用冷水将排骨放入锅中两次。焯水是冷水，炖汤是冷水。汤出来的时候往汤碗里放盐。原因有二。第一个是盐不能先开始，会影响口感。二是锅里盐少，方便第二次再吃。放几滴陈醋，可以更好地从骨头中提取钙，让骨头吃起来更有营养，更健康。以上是美味冬瓜排骨汤的做法。

3、冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。做法 排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

4、砂锅中放入清水，加入排骨、干贝丁生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。

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