花生排骨粥的做法-花生排骨粥的营养价值

文章阐述了关于花生排骨粥的做法，以及花生排骨粥的营养价值的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、春菜 5棵排骨 1根珍珠米半杯盐少许鸡精少许花生油少许春菜排骨粥的做法春菜取叶子就行，喜欢爽脆口感的可以加些菜杆，太靠近头部的就不要了，不要加太多。洗净沥干水分。

2、青菜排骨粥用料：大米小米、排骨、油菜一颗现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎；烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用；大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆；最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可。除了排骨粥还有很多9月宝宝可以吃的，我们一起来看看。

（图片来源网络，侵删）

3、春菜（潮州芥菜）两斤米适量香豆酱一大汤勺姜片适量酱油（选择放）用于提鲜少量（两三小勺）备注以上份量是7人份够吃一餐还有多的烹饪步骤 1/9 点击查看大图煮粥用的高压锅，比较快。把水烧开。排骨洗净切块，放入开水中。2/9 点击查看大图切姜片适量放入开水中。

4、锅中倒入适量植物油，将珍珠米、排骨放入锅中，加水煮熟。最后再将春菜加入锅中，依个人口味放入适量盐，再煮一小会儿。大概煮5分钟，别煮太久，也不要盖盖，春菜会变黄，尝一下味道，不够咸就加点盐。然后就大功告成可以开吃了。粥煲得很入味，浓浓排骨香，青菜很鲜嫩翠绿，吃起来很爽口。

排骨过水，焯出血末，洗干净后备用。把葱姜料酒排骨，加冷水煮开转小火，继续煮10分钟。将米淘洗干净倒入排骨汤锅中，转大火煮开。煮开后加入百合转小火继续煮30分钟，中途撇除浮沫。半小时后加玉米和芹菜末，加盐，黑胡椒粉和香油。煮5到10分钟，放枸杞，搅拌后撒葱花即可。

（图片来源网络，侵删）

锅中放入洗好的半量杯大米、一片姜片，加清水开始煮粥。我的电饭煲设置煮粥的时间是1小时30分钟，如果用汤锅的话前段时间还好，后面粥变绵了而且放了材料就离不开人，容易粘锅步骤 2 排骨切小块。

排骨 1根珍珠米半杯盐少许鸡精少许花生油少许春菜排骨粥的做法春菜取叶子就行，喜欢爽脆口感的可以加些菜杆，太靠近头部的就不要了，不要加太多。洗净沥干水分。

排骨 1块糥米 10克大米 30克辅料儿童酱油适量步骤取电炖锅的炖盅，放入大米。放入小米。再放入糥米，然后将米洗净。将煮滚的开水倒入炖盅里，加满水。锅里放两片姜，排骨冷水下锅，煮至水开再捞出。再将飞过水的排骨放入。

步骤1 请点击输入图片描述芹菜洗干净切粒，待用板栗剥壳，直接用滚水一烫，皮很容易就脱了，去皮后切粒，这样比较容易煲烂哦。

排骨洗干净，斩块，装碗里。请点击输入图片描述 2 锅里加水加热，排骨倒入锅里。水开后再焯2分钟，捞出用清水洗干净，装碗里备用。请点击输入图片描述 3 大米放入锅里，淘洗干净。花生装碗里，过水洗干净。请点击输入图片描述请点击输入图片描述 4 .排骨和花生倒入锅里，放入洗干净切片的生姜。

米淘净，排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生；花生米用热水浸泡20分钟，剥去红衣。锅置于火上，放清水4～5千克，放入大米、排骨块、花生米，旺火烧开，改用中小火煮5～2小时，煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟，加入盐、味精和猪油，搅拌均匀。

制作方法：米淘净，排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生；花生米用热水浸泡20分钟，剥去红衣。锅置于火上，放清水4～5千克，放入大米、排骨块、花生米，旺火烧开，改用中小火煮5～2小时，煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟，加入盐、味精和猪油，搅拌均匀。

关于花生排骨粥的做法，以及花生排骨粥的营养价值的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。