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排骨炖黑豆黄豆的做法***-排骨炖黑黄豆的功效

本篇文章给大家分享排骨炖黑豆黄豆的做法***，以及排骨炖黑黄豆的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

黑豆是一款健康小食，不仅营养价值超高，还有诸多神奇功效等你来发现。它能够抗衰老，软化血管，滋润皮肤，降低血液中胆固醇，是准爸爸们的理想选择。

哺乳期的妈咪承担着喂养宝宝的重任，自身也要摄入营养丰富的食物和饮品，那么哺乳期可以喝黑豆豆浆吗、有什么功效补气养血哺乳期可以喝黑豆浆。黑豆自身含有丰富的大豆异黄酮、黄青素、多种维生素、多种矿物质，它可以帮助产妇补气养血。

（图片来源网络，侵删）

黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效=营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。黑豆茶下奶是很好的选择。

．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。3．启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。

可以炖，黑豆炖骨头汤营养功效：具有丰富蛋白质以及碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙磷铁钾等矿物质含量也很丰富。黑豆具有补肾．利水，益智，明目，乌发，活血解毒功效。配料大黑豆、排骨、凉水、盐、香菜或者香葱。

（图片来源网络，侵删）

黑豆能明目镇心、温补，久服，好颜色，变白不老。

黑豆炖排骨：将黑豆与排骨一同炖煮，汤汁醇厚，肉质鲜嫩，营养丰富。这道菜不仅美味可口，还具有补肾养血、强壮筋骨的功效。黑豆豆浆：将黑豆浸泡后磨成浆，煮沸后即可饮用。

莲藕，黄豆，黑豆和排骨是可以一起炖的，不相克没有毒。

可以的~ 请放心食用黄豆和黑豆除了颜色上的差距以外成分都是相同的。

关于排骨炖黑豆黄豆的做法***，以及排骨炖黑黄豆的功效的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。