小米拌鸡的做法大全窍门-小米椒拌鸡块的做法大全

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简述信息一览：

• 1、小米能和鸡蛋一起吃吗?

小米能和鸡蛋一起吃吗?

可以每天都吃。但是鸡蛋一个人一天1个鸡蛋是可以的，如果一天摄取营养不丰富，那么一天3个鸡蛋也可以。

鸡蛋、红枣、小米是能一起煲粥给婴儿吃的，这样搭配的营养价值是比较高的，可以让宝宝的身体营养更加全面的啊。

鸡蛋和小米粥花生米胡萝卜可以同吃啊！鸡蛋含有蛋白质，小米和花生米属于谷物，胡萝卜是素菜含有VC，这几样在一起同吃可以互补增强营养吸收。

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