银耳鸡蛋红枣粥的做法-银耳红枣蛋能一起煮吗
简述信息一览：
要做银耳汤,放桂圆,鸡蛋能行吗,桂圆和鸡蛋相冲吗?
1、你好，可以的，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣养颜补血，富含维生素C。百合润肺止咳，清心安神，治肺费久嗽，咳唾痰血。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
2、鸡蛋1-2个，打碎搅拌，备用 取掌心大小老冰糖（根据个人喜好取量），备用 锅中放适量水（不建议用铁锅），放入准备好的银耳桂圆红枣，水没过食材超2/3为佳，大火烧开后5分钟，调至小火慢熬（20-30分钟左右），待水分适量减少，放入准备好的老冰糖，待冰糖完全融化后，放入搅拌蛋花即可出锅。
3、首先把银耳、红枣、桂圆清洗干静，然后加水放到煲里面去煲，待到银耳煮透了（银耳最好看上去变粘稠了），再把煮熟的鸡蛋去皮，煲10分钟，然后放冰糖进去再煲2分钟就好了。最好一次加适量多的水，不要中途加水，味道会变差。剩下要放冰箱里，但不要做太多，现做现吃才好。补血、美容养颜很好。
4、大米桂圆红枣银耳黄豆鸡蛋可以一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用口感清香可口营养价值高。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合一起食用可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补血补肾，益气安神的功效。
红枣银耳粥的做法详解
1、银耳粥的家常做法如下：主料：银耳、红枣。辅料：枸杞、黄冰糖、清水。工具：锅、碗。干银耳用凉水泡发（大***一个小时），将银耳撕碎。大枣洗净后切片。锅内放入适量水，放入银耳，开小火。开锅后，放入黄冰糖。保持小火慢炖，十分钟后放入大枣。小火慢炖四十分钟。
2、制作：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边撒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入白糖25克即可。
3、大枣洗净，放入开水中烫10分钟，浸泡软透帮助去皮；银耳提前放入冷水浸泡30分钟，充分涨发。梨用1/2-1/3个就可以啦，去皮后切成小丁；涨发好的银耳摘洗干净，也切成细细的末备用。大枣去皮去核，切成末。大米和小米淘洗2遍，放入锅中，加入足量的水。大米和小米开大火煮至沸腾。
4、银耳红枣粥的做法如下：先将银耳放入水中，浸泡30分钟，然后将银耳去蒂，撕成小朵；锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟；最后加入冰糖，搅拌均匀；继续炖5分钟后即可出锅。
5、用料 银耳 1朵半 大米 30克 小米 30克 红枣 10颗（去核）枸杞 15克 银耳粥的做法 银耳泡发剪小，大米小米泡泡。倒一锅煮煮，（婴儿粥功能3小时），最后半小时放入红枣枸杞。
6、步骤 银耳提前泡发好；去掉根部***部分；掰成小朵；黑米洗净；红枣洗净；黑米和红枣放入小锅中，小火熬煮；黑米熟后，加入银耳继续煮；煮至银耳软烂即可；黑米红枣银耳粥。
脸色暗黄的女人,喝什么粥可以更有效的调理?
脸色暗黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 营养原则 气血双补吃什么？ 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
作用：非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦的女性调理身体。尤其适合冬天喝。红枣花生八宝粥 红枣、花生、红豆、莲子、薏苡仁、黑米、桂圆准备好。
红豆 红豆有清心养神，健脾益肾功效，同时红豆可增强肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效地促进排毒。若加入莲子百合，更有固精益气，止血，强健经骨等作用。绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。
银耳红枣粥的做法
1、银耳红枣粥的做法如下：先将银耳放入水中，浸泡30分钟，然后将银耳去蒂，撕成小朵；锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟；最后加入冰糖，搅拌均匀；继续炖5分钟后即可出锅。
2、银耳提前泡发好；去掉根部***部分；掰成小朵；黑米洗净；红枣洗净；黑米和红枣放入小锅中，小火熬煮；黑米熟后，加入银耳继续煮；煮至银耳软烂即可；黑米红枣银耳粥。
3、大米和小米开大火煮至沸腾。加入雪梨末和银耳末。小火焖煮20分钟。这是个慢功夫的粥，你一定不要着急，要控制小火熬的才浓稠好喝！加入切好的红枣末，记住一定要勤搅拌哦，防止糊锅。继续小火焖煮15-20分钟，一定要煮到软烂粘稠的状态才可以关火。1我家娃很喜欢这种甜粥。
4、银耳百合红枣粥的做法步骤2粥米淘洗两遍浸泡半小时到两小时（泡的时间长，煮的时候就烂的快）。银耳百合红枣粥的做法步骤3新鲜百合洗净一瓣一瓣剥开，红枣洗净去核切开。银耳百合红枣粥的做法步骤4锅中放水烧开，先放入粥米。银耳百合红枣粥的做法步骤5接着放入银耳。
银耳红枣粥的家常做法大全怎么做好
1、主料 红枣3颗 黑米一小把 莲子几颗 银耳两朵 红豆半把 糯米一小把 薏仁半把 辅料 红糖适量 红枣银耳莲子黑米红豆薏仁粥的做法步骤 各种材料装碗里清洗干净，我放了红枣银耳莲子黑米糯米红豆薏仁。一样一点。
2、银耳大米粥的做法窍门，银耳20克，莲子100克，冰糖200克，香米100克把香米煮成粥可放冰红枣银耳大米粥的做法 1大米洗净备用 2银耳泡发洗净备用 3电饭锅加入适量水，放入洗净切片的红枣米银耳，盖上锅盖，按煮粥。
3、原料 主料 大米 辅料 南瓜、干银耳、红枣、单晶冰糖 做法 淘净大米，放置水中备用。南瓜去皮后切成小方块，红枣和干银耳置于温开水中化开。将盛大米的水倒掉，重新接水。放入切块南瓜，已化开的银耳 ，红枣一起煮。
4、银耳红枣粥的做法如下：先将银耳放入水中，浸泡30分钟，然后将银耳去蒂，撕成小朵；锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟；最后加入冰糖，搅拌均匀；继续炖5分钟后即可出锅。
5、做法一：主料：糯米、桂圆、糖；配料：莲子、银耳、红枣、百合、山药、绿豆、红豆（其他像胡桃仁、松子仁、芡实都可以加，看大家高兴了）。糯米50克先泡10分钟，加6杯水，大火煮开，改中小火煮20分钟，加桂圆、糖再煮10分钟，最后加入煮好的配料再煮沸就OK了。
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