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蒲公英炖番茄排骨汤的做法-蒲公英和番茄能不能炖汤喝

今天给大家分享蒲公英炖番茄排骨汤的做法，其中也会对蒲公英和番茄能不能炖汤喝的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、剖腹产产妇吃什么好？剖腹产坐月子和自然分娩在饮食上是有区别的，剖腹产产后需要补充多种营养，均衡膳食，有条件的产妇可以补充优质的胶原蛋白肽、阿胶小分子及维生素等，可以促进伤口愈合，恢复身体机能。所以剖腹产坐月子吃东西就显得很重要了。

2、我们都知道，剖腹产相比顺产，在分娩时疼痛会减轻不少，但是产后的恢复要多很长时间，所以产妇在手术之后一定要好好保养，那么，剖腹产后吃什么有利于伤口恢复？剖腹产后吃什么恢复比较快？下面，我们就一起来了解一下吧。

（图片来源网络，侵删）

3、在这期间也可以适量多吃含锌高的食物，锌能够促进伤口快速恢复，日常生活当中含锌量比较高的食物有海带和木耳，可以适量食用。在这期间还应该适量多吃脂肪含量高的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼类，这些有利于伤口恢复。也可以适量吃葡萄糖含量高的食物，因为糖分有助于伤口愈合。

家常鸡汤滋补营养食谱：清炖乌鸡汤材料：乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块、料酒2小匙、精盐2小匙、味精1小匙。鸡汤灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。做法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。

（图片来源网络，侵删）

羊肉汤色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美。制作方法是：先将洗净的羊肉煮熟，肉、汤分放。食用时，将羊肉切成碎片，在锅内先放油、葱、蒜薹（或冬瓜片）等轻炒，然后放羊肉碎片，并加适量肉汤，煮沸即成。功效特点编辑肉烂汤甜，汤汁乳白，可饮汤食肉。

秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤做法红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克白糖适量先将红枣用温水泡软洗净，桂圆肉洗净山药去皮切丁一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用功效此药膳具有健脾。

乌鸡汤的16种做法，益气补血，滋阴清热天麻乌鸡汤食材乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。做法乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。把洗好的乌鸡放入砂锅里，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。

1、苦瓜排骨汤猪骨洗净冷水下锅，加一勺料酒，煮出浮沫，捞出洗净，加入洗净的黄豆和猪骨至高压锅内，大火煮开（高压锅开始喷气），再转小火（高压锅喷气2分钟），关火，加入切块的苦瓜，加适量盐，盖好高压锅，大火煮至高压锅开始喷气，关火。

2、在排骨煲够1个小时之后我们要把苦瓜和黄豆进行焯水，焯水的目的就是苦瓜去苦涩味，黄豆去豆腥味，如果黄豆是用开水来浸泡的，那么就没必要焯水。锅中的水沸腾后把苦瓜和黄豆一起倒入锅内，很多人做苦瓜排骨汤的时候都会直接省略这一步，但是煲出来的汤的品质很多时候就体现在每个细节之中。

3、排骨煮至较软时，倒入苦瓜，撒一点点胡椒粉（去腥味），盖盖子，慢火煮，煮至苦瓜和排骨酥软，大约20-40分钟，食用时才加盐。

4、第1步、苦瓜一根，清洗干净，切掉头尾，对半切开，用勺子刮去瓜囊，由于瓜囊比较苦，尽量去除干净。第2步、苦瓜切成均匀的薄片，用清水再次清洗一遍，装盘备用。第3步、小米辣切细圈，大蒜切碎末，放在苦瓜上备用。

5、苦瓜去瓜蒂、去除内瓤，切成长条块，在苦瓜周身均匀涂抹上一些盐，腌10-20分钟。（盐能减轻苦瓜的苦味。还有就是如果你不能吃苦，再挑选苦瓜的时候，可以挑选一些苦瓜身上瘤状突起大一些的，这种苦味相对要淡点）起个锅子，烧开水，加入一点点橄榄油，加入苦瓜，焯下热水，再过凉水沥干。

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