玉竹白果排骨汤的做法-玉竹白果排骨汤的做法大全

今天给大家分享玉竹白果排骨汤的做法，其中也会对玉竹白果排骨汤的做法大全的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

煲汤：将新鲜的玉竹切片加入猪骨或鸡骨等材料一起煲汤，可滋补身体，增强免疫力。炖鸭：将新鲜玉竹清洗干净后和一只鸭子一起炖，可增强鸭肉的滋补功效，同时也能起到养生保健的效果。拌凉菜：将新鲜的玉竹切成丝或片后，和其他蔬菜一起拌成凉菜，调味可以用酱油、醋、芝麻酱等，爽口还营养。

下面我便会将用玉竹搭配乌鸡炖汤的做法详细分享大家。

（图片来源网络，侵删）

玉竹与黄精搭配煲汤效果佳，两者结合能起到更好的滋补作用。常见的玉竹煲汤食谱包括沙参玉竹菜干煲猪肺汤、沙参玉竹老鸽汤、玉竹人参鸡等。玉竹和鸡的简单搭配就能煲出美味的汤品，或者与山药清炖也是不错的选择。在“绿色邻居”店购买的纯野生玉竹，其药味浓郁，相比药店购买的更佳。

煲汤：新鲜玉竹可切片与猪骨或鸡骨等一同煲汤，此汤能滋补身体，提升免疫力。炖鸭：将洗净的新鲜玉竹与整鸭同炖，可增强鸭肉的滋补作用，并具有养生保健的效果。拌凉菜：新鲜玉竹切丝或片，与其他蔬菜混合制成凉菜。调味可用酱油、醋、芝麻酱等，既爽口又营养。

1、玉竹有养胃生津、润肺的作用，夏秋季节用来搭配鱼。

（图片来源网络，侵删）

2、玉竹排骨汤称得上是养生美汤之一，可滋阴润燥，对人体大有好处，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。想要了解更多玉竹排骨汤的做法，那就和小编一起来看看吧！制作玉竹排骨汤的食材玉竹排骨汤好吃的步骤排骨剁好。用清水漂洗，换水二三次。备好玉竹，枸杞，姜葱。

3、原料：玉竹15g，猪瘦肉100g，鸡精、食盐各适量。做法：将玉竹洗净；猪瘦肉洗净，切薄片，两者同放锅中，加水适量，煮至猪瘦肉熟烂，放入食盐、鸡精调味即可。功效：养阴润肺，生津益胃，适用于秋冬肺燥咳嗽及热病伤阴、舌干口渴、食欲不振等症。

4、出锅：待所有食材煮熟，汤汁鲜美后，即可关火，捞出姜片，将汤装入碗中，热腾腾的玉竹木瓜汤就可以享用了。【小贴士】选择青木瓜时，最好选用半熟的木瓜，这样煮出的汤会更加鲜甜。玉竹需要提前泡发，这样更容易煮烂，更好地释放出其营养。炖汤时使用小火可以让肉类更加鲜嫩，汤汁更加浓郁。

关于玉竹白果排骨汤的做法，以及玉竹白果排骨汤的做法大全的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。