海带东瓜汤排骨的做法-海带冬瓜汤排骨怎么做好吃

接下来为大家讲解海带东瓜汤排骨的做法，以及海带冬瓜汤排骨怎么做好吃涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、排骨冬瓜海带汤的做法

排骨冬瓜海带汤的做法

1、冬瓜富含蛋白，糖，胡萝卜素和各种维生素，纤维，钙铁鳞等，经常用来炖排骨汤。本文是我整理的，希望大家喜欢。一 食材准备 冬瓜300克，鲜海带200克，排骨500克，木耳适量，油适量，盐少许，葱姜，味精，白酒少许。

2、原料：排骨、冬瓜、海带。排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加葱段，姜片。盖上盖子烧开后，加盐，料酒。

3、冬瓜海带排骨汤的做法 干海带先用清水洗净泡软（最好能浸泡6-12个小时），切丝约1CM左右，（或者买外面泡好的海带结），冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。

4、排骨冬瓜海带汤是一道营养美味、清爽开胃、非常适合夏天的汤菜。其特点是口感鲜甜、肉质鲜嫩、营养丰富，还有消暑解渴、益气补血等功效。今天就来介绍一下制作排骨冬瓜海带汤的具体方法。

5、如果你喜欢胡椒，可以放胡椒 可以看出这道汤的做法不难，准备工作比较复杂，其余时间就是放东西到锅里然后等待了。这样做出来的汤营养跟味道都是不错的，另外请大家在工作之余也不要忘记照顾自己的身体， 每天都能充满能量。夏天清热祛湿，消暑减脂的首选冬瓜海带排骨汤，清淡解腻，营养丰富哦。

关于海带东瓜汤排骨的做法，以及海带冬瓜汤排骨怎么做好吃的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。