鸡蛋西兰花的做法-鸡蛋西兰花怎么做好吃

文章阐述了关于鸡蛋西兰花的做法，以及鸡蛋西兰花怎么做好吃的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

鸡蛋1个辅料西蓝花适量水适量原味口味蒸工艺半小时耗时简单难度西兰花蒸蛋的做法步骤请点击输入图片描述 1 鸡蛋打入碗中。请点击输入图片描述 2 加80克温水。请点击输入图片描述 3 加入焯过水的西蓝花碎。请点击输入图片描述 4 滴几滴宝宝油上锅蒸十分钟。

鸡蛋1个辅料水10克玉米油一点点步骤1 准备好材料，耐高温硅胶模具一个步骤2 西兰花掰开，冲洗干净步骤3 不粘锅里倒入小半锅清水，煮开。然后再放入西兰花，进行焯水，煮一分钟即可步骤4 煮熟了，捞出到果汁杯中，加入鸡蛋，奶粉，低粉和清水。盖上盖子，两个果汁程序，打城细腻的糊。

（图片来源网络，侵删）

西兰花鸡蛋羹的做法如下：准备的材料：精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜将鸡蛋打散取西兰花的绿色部分，剁碎剁碎胡萝卜将利碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中。搅拌均匀后放入同量的凉白开上锅蒸5分钟即可西兰花鸡蛋羹是一道春季宝宝早餐辅食，主要食材有鸡蛋、西兰花、油、盐、精肉、胡萝卜等。

步骤：先将西蓝花洗净切小块，红萝卜去皮切成小丁，玉米粒也洗净备用。烧开一锅水，将西蓝花、红萝卜和玉米粒分别焯水，捞出沥干水分备用。热锅凉油，放入蒜蓉煸炒出香味，然后加入打散的鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固，盛出备用。

新鲜玉米 1根（或者使用罐头玉米粒约100克）鸡蛋 2个清水 750毫升盐适量鸡精/鸡粉（可选）少许胡椒粉少许香葱适量（切碎用于装饰）生姜 1小块（切片）大蒜 2瓣（拍扁）步骤：准备食材：将西兰花洗净，切成小朵；如果使用新鲜玉米，将玉米粒从棒上剥下来；鸡蛋打散备用。

（图片来源网络，侵删）

西兰花掰成小朵洗干净，用凉水浸泡10分钟。2 鲜玉米剥粒。3 玉米粒入锅煮熟后捞出沥干水。4 西兰花入锅焯水。5 西兰花焯水后捞出放到冷水中过凉。6 西兰花过凉后捞出沥干水放到容器中加盐搅拌。7 加味精搅拌。8 加芝麻油搅拌。9 搅拌均匀撒上玉米粒即可享用。

西兰花蒸蛋的做法步骤请点击输入图片描述 1 鸡蛋打入碗中。请点击输入图片描述 2 加80克温水。请点击输入图片描述 3 加入焯过水的西蓝花碎。请点击输入图片描述 4 滴几滴宝宝油上锅蒸十分钟。请点击输入图片描述 5 撒黑芝麻粉完成。

西兰花蒸蛋的做法西兰花先洗干净切小朵焯水，方法：水开了之后放入西兰花，放进去之后水再次煮沸，即可捞出。然后放入主锅，加入鸡蛋、盐、水，10秒/速度10打碎。打开锅盖捞去表面浮沫。倒入浅盘，注意要浅盘，否则深盘很难蒸熟。盖上保鲜膜，放入蒸锅，水温达到100°之后，蒸15分钟。

快乐减脂蒸蛋优质的植物蛋白+动物蛋白妥妥的掉秤神器！！嫩滑好吃！！食材：鸡蛋2个、豆腐一盒、虾、西兰花。

西兰花虾仁蒸蛋食材：鸡蛋，豆腐，西兰花，虾仁做法：西兰花虾仁下水焯熟，豆腐切块铺在碗底，两个鸡蛋加入少许盐打匀，再加入适量清水。鸡蛋液倒入碗中，铺上西兰花和虾仁，蒸20分钟左右熟了即可。

首先我们需要准备一些瘦肉，可以七瘦三肥，这样做出来的肉蒸蛋会更加鲜美，然后准备一颗鸡蛋和适量的西兰花。

首先，西兰花洗净后焯水，捞出后将西兰花切碎，然后将胡萝卜、火腿肠切丁备用。请点击输入图片描述把切碎的西兰花、胡萝卜丁、火腿丁盛入碗中，打入2个鸡蛋，然后加入食盐、胡椒粉、面粉。请点击输入图片描述所有食材加入碗中后，快速向一个方向搅拌，把所有食材搅拌均匀，调成面糊。

选用新鲜的西兰花用清水洗净，用刀把西兰花切成小朵，用盐水泡一会，最后再洗一遍待用。 02 煮锅烧水，水开后放入备好的西兰花，烫三分钟左右，加锅盖稍微焖一会就可以了，烫好的西兰花放入盘中待用。 03 取两个新鲜的鸡蛋，用清水洗净，把鸡蛋磕入碗中，用筷子把鸡蛋搅拌均匀待用，蛋液里可以加入适量食盐。

西兰花煎鸡蛋饼的招牌菜做法：第一准备100克西兰花，焯水，切成2厘米大小备用。

步骤：准备好所有食材。烧一锅开水，将胡萝卜焯熟。焯好的胡萝卜切碎。另烧一锅开水，将西兰花焯熟。焯好的西兰花切碎。将鸡蛋打入碗中打散，然后加入面粉。平底不粘锅中倒入少许油，然后倒入鸡蛋糊铺平。立马撒上其它所有食材。

关于鸡蛋西兰花的做法，以及鸡蛋西兰花怎么做好吃的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。