西兰花鲜虾淮山粥的做法-西兰花淮山瘦肉粥的营养功效
今天给大家分享西兰花鲜虾淮山粥的做法，其中也会对西兰花淮山瘦肉粥的营养功效的内容是什么进行解释。
简述信息一览：
西兰花香菇虾仁粥的做法
蔬菜虾仁粥的制作方法 准备食材：虾仁、芹菜、香菇、西兰花、姜、胡萝卜、米、小米、黄酒、鸡精。香菇洗净切片，姜切丝，胡萝卜切丝，芹菜切丁，西兰花切小瓣，米淘洗干净，小米淘洗干净备用。
香菇西兰花虾仁粥的做法 干香菇先用冷水泡发，我是为早上节约时间，晚上睡前就净的，早上起来洗净香菇，剪成小块后放入烧开的水里（水里放小许盐），开盖煮2分钟左右，撩起备用。
鳕鱼去皮切丁，铺上姜片滴柠檬汁去腥。 香菇和西兰花切成宝宝能吃的大小。 白粥的米煮开后加入鳕鱼和香菇煮到浓稠。 加入西兰花和盐，煮到西兰花断生。 最后淋上核桃油就可以啦。
注意一定要加开水并且不停的搅拌，这样熬粥的时候不会糊锅而且能减少熬制时间，大火烧开以后转小火熬制8分钟，然后把泡软的香菇洗干净，去除根部切成小块备用。
西兰花粥的做法步骤图,西兰花粥怎么做好吃
大米一定要浸泡30分钟以上；西兰花容易黄，加西兰花的时候改为中火；关火后再放葱末、盐搅拌均即可。
第一步材料准备好。胡萝卜香菇剁成颗粒。西兰花腿与头分开切成沫。牛肉切末，放一旁备用。锅中加入牛肉末，米饭和水。加入胡萝卜，香菇和西兰花，煮半小时。盛出，完成。
准备西兰花剩米饭，猪肉馅，松花蛋。松花蛋切成小块，西兰花切碎（不要太碎）。剩米饭加水，用铲子碾压弄散。倒入西兰花。倒入瘦肉、皮蛋和西兰花碎。放入高压锅里，选择粥的按钮，十分钟就好了。
蔬菜虾仁粥的做法
鲜虾粥 用料 虾 1斤 香菜 3根 白胡椒粉 1勺 料酒 1勺 盐 适量 葱 3根 芹菜 2根 鲜虾粥的做法 将虾仁用生姜末 胡椒粉 料酒腌制15分钟以上。请点击输入图片描述 放入冰箱冷藏腌制。
岁宝宝虾的做法1：青菜虾仁粥 原料：50克虾仁，50克大米，适量青菜，盐和清水等。做法： 将大米淘洗干净，浸泡二十分钟，将青菜和虾仁洗干净。 将虾仁切成末，加入适量盐然后搅或抓匀。
今天这款黄瓜胡萝卜虾仁粥做法很简单，食材切碎，加入熬好的粥里，煮熟即可。用料：嫩黄瓜少半根、胡萝卜几片、虾仁四个，大米适量。做法：虾仁挑去沙线，洗净，切成小粒。黄瓜擦成细丝，胡萝卜切成小粒。
3道家常早餐粥的做法,天天换着花样做,营养健康,家人爱喝
1、注意一定要加开水并不停地搅拌，这样熬粥的时候不会糊锅，而且能减少熬制的时间 ，大火烧开以后 转小火熬制8分钟 。
2、山药枸杞粥 原料：白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯 做法：（1）白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。（2）锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。
3、五彩素营养粥 用料：白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐 做法： 米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。
4、大米和红米淘洗干净，放入电饭煲中，按照平时熬粥的水量加入即可。启用电饭煲的煲粥功能，如果早餐喝，晚上可以设定好时间预约熬粥。熬好的粥很浓稠，米粒都开花了。
5、天气渐冷，分享7款早餐粥，有甜有咸，温暖滋润，换着煮给家人吃吧。1，大米淘洗干净，放在冰箱浸泡一个晚上。2，鸡腿洗净，两面切花刀。再撒些盐抹匀，腌制20分钟。3，将鸡腿放在蒸锅里蒸熟。冷凉后将鸡肉撕成小块。
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