黑枸杞煎鸡蛋的做法-黑枸杞煎鸡蛋的做法大全

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简述信息一览：

1、它还具有降血脂、调节血糖等多重功效，为孕期妈妈保驾护航。美容养颜黑枸杞中的花青素是天然的美容圣品，能增加皮肤弹性，延缓衰老。孕妈们适量食用，将美丽进行到底。补充微量元素黑枸杞是天然的补钴剂，有助于***造血和补充维生素B12，对母婴健康大有裨益。

2、哺乳期的妈妈们都非常关心自己的饮食问题，尤其是对于一些中药材，更是格外谨慎。那么，哺乳期可以喝黑枸杞吗？本文将为您一一解珍贵的中药材黑枸杞是一种珍贵的中药材，具有多重功效，包括提高免疫力和滋阴润肺等。

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3、黑枸杞含有17种氨基酸、13种微量元素，能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用，经常食用黑枸杞能达到：美容养颜、降三高、补肾护肝、改善睡眠等功效。

4、黑枸杞的主要功效有：增强免疫力、抗疲劳、补肾益精、生津止渴、改善血液循环、改善睡眠、养肝明目。黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。

5、黑枸杞的功效与作用黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。

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紫番薯呈紫色，主要原因是含有花青素。花青素在中性环境中呈现紫色；花青素遇到碱性物质呈绿色；花青素碰到酸性物质，则变成玫红色。因为蛋清是弱碱性，所以熟鸡蛋碰到熟紫番薯就会变绿色了。

而蛋清是弱碱性的，所以鸡蛋和紫薯一起会变绿。没有毒，这是因为紫薯中的花青素溶于水中后，进入蛋壳里遇到碱性的蛋白会变绿，是正常现象，并不会产生有毒物质，也不会影响它们各自的营养吸收。而且紫薯加鸡蛋吃，不仅能促进肠道蠕动，增强胃肠功能，还能增强体力和抗疲劳。

鸡蛋壳碰到紫薯汁会变绿色，是由于紫薯成分中含有花青素，花青素在中性环境中呈现紫色，花青素遇到碱性物质呈绿色，蛋清是弱碱性，所以会变绿色。紫薯肉质细腻，是极佳的鲜食保健甘薯品种，也可用于提取天然花青素，外形美观，皮色紫黑，肉色紫。薯形长纺锤，薯皮光滑鲜艳，商品性好。

紫薯含有花青素。花青素是水溶性色素，在中性环境中呈现的是紫色，遇到碱性物质呈绿色，遇到酸性物质则变成玫红色。

1、鹌鹑蛋，具有滋养五脏、强筋骨、补气血的功效，很适合面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯黄等情况的人用来调补。01 小小一颗，堪称“动物人参”鹌鹑蛋的个头虽然比鸡蛋小得多，但两者的总体营养价值差不多，鹌鹑蛋在某些方面还略占一些优势，有“卵中佳品”、“动物人参”等美誉。

2、鸽子蛋的营养对于小孩子是非常适合的，鸽子蛋中的蛋白质丰富有营养，加上矿物盐和维生素的辅助配合，让鸽子蛋的营养结构更趋向合理，而且适合小孩子吸收食用。小孩子的身体发育生长需要鸽子蛋的营养补充。

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