薏米淮山排骨汤的做法-薏米淮山排骨汤的做法和功效
本篇文章给大家分享薏米淮山排骨汤的做法，以及薏米淮山排骨汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
薏米骨头汤的做法,薏米骨头汤怎么做好吃,薏米
1、适量 薏米排骨汤的做法 材料：排骨，薏米，酒酿 薏米淘洗干净浸泡1小时左右 排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出来）用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。（用温水洗排骨和煮排骨，可以防止排骨口感变柴）加酒酿后转小火炖1小时左右。
2、薏米洗净，泡水10-15分钟，沥干备用。热锅加入适量的油，放入姜片煸炒出香味。加入焯水后的排骨，煸炒一会儿。加入适量的料酒，煮一会儿去腥味。加入足够的清水，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，使排骨熟烂出味。加入玉米和薏米，继续炖煮30分钟至玉米和薏米熟烂。根据个人口味加入适量的盐调味即可。
3、步骤一：薏米洗净后浸泡30分钟。步骤二：冬瓜洗净，切块。步骤三：清水煮沸，放入洗净的骨头，撇去浮沫。步骤四：捞出骨头放入压力锅，放入薏米、冬瓜、生姜。步骤五：加入适量的饮用水，水浸没食材即可。步骤六：盖上盖子煲50分钟。步骤七：加入适量食用盐。步骤八：制作完成。
伏苓适合和什么一起煲汤
1、主料：排骨350克、山药100克、茯苓3克、姜两片 辅料：盐适量 排骨焯水，洗净。 山药去皮切滚刀块。 隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。 加入适量的水。 快炖两个半钟头，出锅后加盐调味即可。 成品图如下。
2、三米土茯苓汤 材料：柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或鸡。 做法：将材料放入12碗滚水中，煲约1个半小时便可饮用。 功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿、祛湿通络。适合家中老人家饮用一款温和汤水。
3、伏苓适合和猪骨、排骨、鲜淮山一起煲汤。当天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，伏苓排骨汤就能预防这种现象的发生；土茯苓除湿解毒、利关节；淮山健脾益肺、神肾生精，常用于脾虚泄泻、虚热消渴。而时下气候炎热，以鲜品煲汤，气味鲜美清润。
4、主料：排骨350克、山药100克、茯苓3克、姜两片 辅料：盐适量 排骨焯水，洗净。山药去皮切滚刀块。隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。加入适量的水。快炖两个半钟头，出锅后加盐调味即可。成品图如下。
5、土茯苓配淮山和排骨煲汤最好，做法如下：材料准备：土茯苓、淮山、水、排骨、生姜、食盐、锅等。新鲜土茯苓洗净备用。淮山洗净削皮。刨好皮后切断放入清水中，可以避免外表皮氧化变黄或者黑。排骨洗净焯水备用。将排骨、淮山、土茯苓倒入锅中。加入生姜、水，按电饭煲煲汤键即可。
意米茨实雪梨排骨汤
原料：淮山20克、茨实20克、薏米20克、扁豆20克、猪排骨300克。制法：1，用水浸泡淮山，去掉异味。2，茨实、扁豆、薏米用清水洗净，扁豆、薏米用锅炒至微黄。3，猪排骨斩成小块洗净血污焯水备用。4，将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，再加盐香菜末调味即可。
【所需食材】：排骨500克、一块冬瓜、1个雪梨、100克薏米 【所需配料】：清水适量、食盐适量 第一步：泡薏米、处理排骨 ①薏米非常硬，难以煮开花，所以需要提前浸泡2个小时，在浸泡之前，先把薏米清洗一遍，再加水浸泡即可（水多加点，薏米非常吸水）。
红萝卜薏米雪梨排骨汤 材料 主料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克 调料：盐、姜2片 做法 冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。
推荐几款薏米菜：雪梨红豆薏米煲、熬夜后的进补：养肝排毒的绿豆莲子薏米粥、绿豆薏米莲藕猪骨汤、淮山薏米生鱼汤、健脾茨实薏米排骨汤、健脾茨实薏米排骨汤、薏米银耳柳牙羹、薏米黑芝麻红枣汤。
排骨炖红景天汤止咳润肺，材料有：红景天，桂圆、枸杞子，核桃，红枣，排骨。红景天健脾益气，如果是脾虚湿盛者，可以搭配白术、芡实、薏米，除湿效果更佳；而痰黄热咳者也可以喝这款汤，但无需添加桂圆、枸杞子、红枣，以免闭门留寇（中医术语，意为将病邪留在体内很难驱逐），咳嗽老不好。
先把鸭肉用清水洗净血污斩件，淮山用水稍浸，在把薏米用铁锅炒至微黄，陈皮、生姜用水洗净备用，将所有的材料一齐放进汤煲内并加清水适量，大火煮沸后文火煲2小时即可，此汤有补脾健胃、去湿止泻、解决春困的效果。
淮山炖排骨怎么做好吃
纤排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片；大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。
虫草花 20克。排骨400克。淮山500克。姜3片。胡萝卜一条。虫草花剪去有杂的根部，洗干净。排骨放开水锅里灼去血水，捞起冲洗掉杂质骨碎。完成。鲜淮山、胡萝卜削皮切片。完成。全部材料放入汤锅，加适量清水（约2500毫升）。完成。大火煲开，改小火煲2小时。完成。
步骤1 食材：排骨400克、淮山150克、菜干50克、姜2克、小葱1根调味料：盐1克、胡椒粉2克、料酒2克步骤2 排骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出。步骤3 菜干用沸水浸泡1小时，捞出，切段。步骤4 淮山去皮，切段。步骤5 姜切片。步骤6 小葱切葱花。
把排骨、淮山、姜片，一起放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮。大火煮开后，转小火慢慢炖。
准备好需要的食材。先把排骨焯下水，锅内倒入适量的清水，把排骨放入，接着加入一大匙料酒和少许花椒，开大火煮开。待水煮开后，就可以把排骨夹起或捞起，沥干水分，把锅内的水倒掉。重新备一锅清水，把排骨、玉米、胡萝卜、淮山和蘑菇加入锅内，开大火煮开。
排骨薏米大米山药莲子百合粥怎么做?还需要什么材料?
1、山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。
2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；所有材料放入锅中，加入适量水煮开；转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；粥浓，加入白糖调味，百合薏米绿豆粥即可。
3、干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲子心挑除。 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。 特点：此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。
4、莲子百合粥 材料：大米100克，莲子30克，百合干适量。做法：将大米洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火慢煮。莲子和百合干提前泡发，加入粥中，继续煮至粥稠即可。功效：莲子能养心安神，健脾止泻；百合能润肺止咳，清心安神。这款粥适合心悸失眠、咳嗽痰多的人群。
5、做法：提前一天将银耳薏米洗好，将黄的不好的部分摘掉，放在水里至少浸泡12小时 百合莲子放进水里泡约3小时 将所有东西放进压力锅里面，放水约没过两个手指指节。调至大火，等到压力锅开始发出哧哧的声音时，再继续让它哧约20分钟，然后调中火煮约15分钟，然后调到小火煮15分钟。
6、家里没有新鲜的百合，可以选择超市里的百合干来浸泡后就可以使用。 没有新鲜红枣，可以用干红枣泡发好再用，冰糖可以按自己喜欢的甜度来加。 薏米莲子百合粥 食材 主料薏米50g大米100g莲子50g干百合50g辅料蜂蜜适量 步骤 薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。
关于薏米淮山排骨汤的做法，以及薏米淮山排骨汤的做法和功效的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
