海螺肉橄榄排骨汤的做法-青榄海螺肉汤
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简述信息一览：
排骨炖青橄榄能不能经常吃着
1、橄榄炖汤 广东人另一种吃法就是用来煲汤.具体操作如下： 材料：青橄榄100克，排骨500克（材料可因人而定）、食用盐 步骤： （1） 排骨清先干净，砍块，沥水。 （2）青橄榄洗干净，拍裂。
2、可以达到去火润喉，生津解渴的效果。橄榄也可以炖汤喝，特别是广东人喜欢煲汤，用排骨炖橄榄，不仅很美味，而且该汤还可以滋阴补肾，帮助消化，老少皆宜。也可以腌制成凉果。10小时之后就会变得酸甜可口，会让你们的食欲大增。橄榄富含单不饱和脂肪，也是维生素E的良好来源。
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3、青橄榄是一种保健功效极为出色的健康水果，但在日常生活中它禁止和烟酒搭配在一起食用，也不能和其他辛辣食物搭配在一起吃，不然会对人体多器官产生破坏容易危害人体健康，另外人们在食用中药的时候也禁止服用青橄榄，不然会影响药效发挥。
4、橄榄的食用方法有很多，一般来说会选择生吃，橄榄生吃是最好的，虽然入口苦涩，但是放在嘴里越嚼越有味，会产生甘甜的味道。可以达到去火润喉，生津解渴的效果。橄榄也可以炖汤喝，特别是广东人喜欢煲汤，用排骨炖橄榄，不仅很美味，而且该汤还可以滋阴补肾，帮助消化，老少皆宜。也可以腌制成凉果。
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