枸杞玉米山药炖排骨的做法-排骨山药红枣枸杞汤的玉米功效与作用

今天给大家分享枸杞玉米山药炖排骨的做法，其中也会对排骨山药红枣枸杞汤的玉米功效与作用的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、准备排骨：选用新鲜、肉质鲜嫩的排骨。在切割排骨之前，可以先将排骨放入冷水中浸泡30分钟，去除血水。焯水：将排骨放入热水中焯水，去除残留的血水和杂质。焯水后，用清水将排骨冲洗干净。削玉米：选用新鲜、颜色鲜亮的玉米，去皮、去须，然后将玉米削成段。

2、首先，把500克肋排剁成块，放入盆中，加入调料抓揉出排骨中的血水和油脂。然后，把排骨放入清水中抓洗干净，再用清水浸泡，充分去除血渍。接着，准备辅料放在同一个盆中，把玉米和和胡萝卜切成块备用。

（图片来源网络，侵删）

3、冬季必喝的玉米排骨汤食材：排骨，玉米，胡萝卜，少许虫草花（不超过5g）。排骨洗净后放入锅中加入生姜片焯水，焯水的排骨捞出洗掉浮沫备用。锅中加入辅食油放入姜片炒香后加入排骨翻炒一下。炒好排骨后加入清水倒入砂锅中，放上葱段盖上盖子大火烧开后转小火炖一个小时。一小时后加入玉米炖20分钟。

4、水果玉米 300g 胡萝卜 100g 盐适量做法步骤排骨放烧开的水里过一下水，把排骨里的血沫冒出来，然后捞出排骨洗干净。洗干净的排骨倒入锅中，水一次性加足。葱切成段，姜切片，放入锅中，葱段煮软后捞出。胡萝卜去皮切成片，可以根据自己的喜好切出花型。

5、做法：玉米切成一寸左右的段后在切成四瓣排骨先焯水，然后放冷水、姜、少许料酒（水要高过排骨多一点）排骨汤煮开后，放入玉米段。大火煮。汤再次煮开后，换小火慢炖。炖大约30分钟后就可以了。起锅前加盐调味即可。

（图片来源网络，侵删）

1、喜欢原汤原味的八角，不要放翻，炒出香味以后倒入排骨和玉米，接着放入六勺清水，清水的量，要没过排骨和玉米。再倒入料酒五克，食盐四克，鸡粉两克，开大火把水煮。开水煮开以后，把排骨和汤汁舀入煲汤锅内。

2、原料：精排、玉米、山药、蘑菇、姜片、料酒、花椒、盐、葱花、鸡精。做法步骤：准备好需要的食材。排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，山药也切成滚刀块。先把排骨焯下水，锅内倒入适量的清水，把排骨放入，接着加入一大匙料酒和少许花椒，开大火煮开。

3、山药玉米排骨汤的做法食材：排骨800克，面山药1根，胡萝卜1根，玉米1根，枸杞，大葱，生姜，小葱适量。调料：香油，盐，鸡精，白醋，胡椒粉适量。生姜切片，小葱切末，大葱切段，红枣、枸杞洗净备用。排骨切小块提前用清水浸泡30分钟，洗净备用。

4、食材准备小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片做法步骤山药玉米排骨汤小排骨洗净，飞水；锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火；焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟；加入山药，继续焖煮5分钟；出锅前加适量盐调味即可。

5、排骨玉米山药汤做法如下：准备材料：猪小排、甜玉米、胡萝卜、山药、红枣、姜、小葱、盐、葱花等。猪小排清洗后冷水入锅焯烫，待水沸腾后撇去浮沫，将猪小排取出备用。玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、山药切小段、姜切片、小葱切段备用。

将排骨凉水下锅，开大火，水烧开后煮煮五分钟。煮好的排骨捞出来备用。开大火将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入葱姜蒜炝锅。将排骨、料酒、十三香、生抽放入锅中，炒出香味。锅中添半锅热水，锅烧开后转中火炖十分钟。十分钟后放入玉米、山药继续中火炖三十分钟。

山药、排骨、嫩玉米、姜、盐。山药去皮切块，嫩玉米切块，排骨在沸水中焯水后，用温水冲掉排骨上的浮沫。盆中倒入半碗面粉，打入2个鸡蛋搅拌，加入清水搅拌成浆状。倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花和适量的盐搅拌后备用。

山药玉米排骨汤材料猪肋排2根，甜玉米1根，山药半根，葱，姜，黄酒，盐做法猪肋排剁成小段。锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。

“秋藏冬补，寒冷的季节，也是滋补身体的好时间。所以今天潮爸又为家里大小仙女炖起了汤……其实相比炒菜，炖汤我觉得也是非常简单易好操作的。

排骨肉香玉米甜香，喝一碗唇齿留香，幸福感爆棚。

下入焯好洗净的排骨翻炒片刻，炒过的排骨煲汤会更加浓郁。加入足量的热水或者把焯排骨的汤过滤后加入，大火煮开后转小火加盖再煮30分钟。加入玉米和红枣中小火煮20分钟。1最后下山药和胡萝卜煮熟，出锅前加点盐调味即可。1上桌后撒上葱绿，汤浓味美的排骨玉米山药汤就做好了。

关于枸杞玉米山药炖排骨的做法和排骨山药红枣枸杞汤的玉米功效与作用的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于排骨山药红枣枸杞汤的玉米功效与作用、枸杞玉米山药炖排骨的做法的信息别忘了在本站搜索。