黑豆花生排骨粥的做法大全-黑豆花生排骨粥的做法大全图片

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简述信息一览：

1、黑豆花生排骨一起煮哺乳期可以吃。很好。哺乳期应少吃药品及保健品。护肤品能不用就别用中医认为：哺乳期内，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶、等***性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、螃蟹等性寒大凉食品。

2、黑豆花生排骨可以在一起煮汤。黑豆花生排骨汤是由黑豆、排骨和山药一起熬制而成，可以放少量的花生。黑豆花生排骨汤可以补充身体所需的各种营养，对身体需要营养的人群很适合。身体健康的人喝的话，可以起到强壮身体的好处。适合全家人一起煮汤熬制，食用后也是十分美味。

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3、排骨黑豆补充蛋白质，还能补钙。红枣补血，花生补肾补脑，很棒的配方。

4、用另一锅子，将水煮沸后，放入排骨一起煮至熟且微烂，约须用中火煮30分钟。（3）等排骨较烂后，再倒入焖香土豆罐头且含汁，一起煮沸，再加入少许盐即可盛起食用。

1、第一步将排骨放入水中浸泡半小时，如下图所示。然后用刀将准备好的生姜拍碎，放一旁备用，如下图所示。锅里倒入适量的水，放入排骨，生姜和料酒，焯水，如下图所示。焯水后捞出，用清水清洗干净，如下图所示。将准备好的黑豆用清水清洗干净，放一旁备用，如下图所示。

（图片来源网络，侵删）

2、首先准备好需要的材料，如下图所示：花生和黑豆洗干净后用清水浸泡半个小时左右。猪骨头稍微冲洗，跟清水一起入锅煮沸，汆汤后捞出，去除血腥味，汆烫猪骨头的水就不要了。砂锅放入半锅冷水，将汆烫好的猪大骨和花生、黑豆都放进去，加入几片姜片。

3、条黑豆适量盐适量步骤准备食材苦瓜洗净切块，不去籽，这样更下火。

4、步骤：准备食材。排骨用清水泡一泡，换二三次水。锅里加入姜和葱烧开。加入排骨焯水。把黑豆清洗后泡一下。把准备好的食材放入炖盅内胆。加入开水和姜、葱。加水加盖，通电选择菜单功能。时间到，就好了，加入少许盐调味。装碗。

5、操作：准备好食材。干香菇选最小朵的泡发，黑豆提前泡1小时。排骨洗净冷水下锅，放入姜片，葱结，倒入料酒。大火滚开，排骨焯水，冲洗干净。砂锅里倒入适量的水，下入焯好的排骨。放入黑豆，香菇。再放入党参、当归。大火烧开，撇去浮沫，开始汤呈黑色。

6、原料：大黑豆、排骨、凉水、盐、香菜碎或香葱。大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。将排骨与凉水一起下锅，大火煮开开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

先把葱洗干净切成段放好备用；然后排骨也切好调好味先放在一旁腌一下。花生洗好加入水用瓦煲煮淋，可在水中放少许盐同煮。花生煮多久的时间由你定，如果你觉得够淋就可以做下面的步骤了，如果还不行就再加水继续煮多一会。

将莲藕洗干净，切块备用。花生洗净，用烧开的水烫两分钟捞出来备用；猪骨飞水；除枸杞外所有材料一起下沙锅，加水大火煮沸后小火慢煲一个半小时；莲藕和花生变粉煮熟以后，放入洗净的枸杞，放盐调味即可。

将排骨洗净，先用热水汆烫过，以去除血水，将排骨捞起，用清水洗净备用。（2）用另一锅子，将水煮沸后，放入排骨一起煮至熟且微烂，约须用中火煮30分钟。（3）等排骨较烂后，再倒入焖香土豆罐头且含汁，一起煮沸，再加入少许盐即可盛起食用。

大枣：含多种维生素，常食用安心宁神，润肤颜色，对女性易贫血缺铁是非常好的食疗法。枸杞：滋补调养和抗衰老的良药，滋补肝肾，益精明目，养血，增强免疫力。制作方法 1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。（备用）2．先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。

花生排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅美味可口，而且营养丰富。这道汤品的主要食材是花生和排骨，辅以一些常见的调料和蔬菜。

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