紫薯鸡蛋卷的做法-紫薯鸡蛋卷的做法大全图解窍门

接下来为大家讲解紫薯鸡蛋卷的做法，以及紫薯鸡蛋卷的做法大全图解窍门涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

爱吃饺子的，有了锅不必再跑餐馆去了。什么时候想吃就去楼下便利店买一包速冻饺子，几分钟后就能在寝室吃到美味的饺子了。速冻饺子相对餐馆饺子实惠太多，这样一来真的省下了不少钱呢！（ps.水饺的步骤就不多说了大家应该都会在学校做水饺有点麻烦不过买点速冻饺子就可以解馋了。

烤肉拌饭是适合小学生自己做的美食，具体做法如下：牛肉要选嫩一些的部位，外脊、上脑、眼肉等部位，都是可以适合用来做烧烤的部位。把牛肉切成片，洋葱切成丝，洒在牛肉上。家里没有牛肉，也可以用鸡胸肉、猪里脊肉代替。

（图片来源网络，侵删）

妈妈不在家，小学生自己做饭。开心、瑟瑟发抖，一边准备着原料，一边想着菜谱。不需要太复杂的菜式，只需要简单易做，好吃可口即可。拿出几根黄瓜，洗干净，切成小条，再加上自制的酱料，味道独特，美味可口！小学生自己动手做饭，不仅可以吃到自己喜欢的味道，还可以提高动手的能力和独立生活的能力。

1、紫薯山药糕将紫薯和山药去皮切小块，上锅蒸熟。分别在紫薯和山药里加入一些糖桂花，将它们捣碎成泥。在月饼模具里先放入一部分紫薯泥，再放入一部分山药泥，然后再叠一层紫薯泥，压紧实后脱模。把所有的紫薯山药糕做好后，放入冰箱冷藏1小时口感更佳，吃的时候淋一层糖桂花即可。

2、推荐理由：在色彩学中，紫色和***是对比色，能营造更明快的视觉冲突，非常吸引眼球。用紫薯作为鸡蛋卷的夹馅，不仅颜值更高，营养更丰富，适合作为早餐搭配哟！紫薯：2个，炼乳：适量，鸡蛋：2个，面粉：适量。紫薯蒸熟，去皮碾成泥，适量加入炼乳调味。（大致为豆沙的状态，方便涂抹。

（图片来源网络，侵删）

3、可以做烤紫薯片吃，比土豆做的健康有营养，切片后用烤箱烤就可以了，方便还简单。

4、芋泥麻薯西米露紫薯和芋头蒸熟。紫薯+芊头+炼乳。压成顺滑的泥状，颜色太深就再加点芋头。加适量牛奶用料理机搅打均匀或者直接混合搅拌均匀。麻薯制作：将木薯淀粉、白砂糖和牛奶，一起放锅中，小火搅拌至图中所示浓稠状态即可关火。

5、紫薯汤圆是中国传统佳节必备的美味小吃之一。它的制作方法简单，口感细腻，甜而不腻，深受人们的喜爱。在冬至、元宵节等节日，家家户户都会制作紫薯汤圆来庆祝节日。

6、发面饼必须制做发面团，除开使用面粉、酵母粉、清水或者牛乳以外，也可以用一些杂粮替代。在其中，这食材我必备，颜色靓丽营养成分多，加一点面粉揉一揉，轻轻松松做早点。

控制量：100—200克食用任何食物都不宜多吃，就算吃的是热量很低的水果、青菜，吃太多的话，不仅肠胃难受，还可能会发胖，因此吃紫薯减肥的话，大约一次性吃100—200克即可。

懒人版酸奶紫薯泥加餐零食部分代替主食难度 ★★★ 步骤：蒸好的紫薯压成泥，加进无糖酸奶里，搅拌就好啦。

在小编见过的所有人里，可以说没有人可以拒绝紫薯。据小编了解，很多人对紫薯情有独钟，不仅是钟爱特有的颜色，在了解了紫薯的营养价值之后，更是对它爱的无法自拔。

这样蒸出来的糯米饼，软软糯糯、酸甜可口，而且不放一滴油，吃着也非常美味。【做法2：紫薯红豆饼】紫薯切块蒸熟捣成紫薯泥，放入煮熟或蒸熟的红豆，加适量白糖，搅拌均匀。搓成紫薯红豆球，这个紫薯红豆球可以直接吃，非常好吃，也可以做馅料。

紫薯也被我们叫做是黒薯，紫薯不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，紫薯里面含有丰富的营养，紫薯具有丰富的维生素和膳食纤维，常吃紫薯可以起到很好的养生功效和保健的作用，紫薯有预防癌症和促进消化的好处，常吃紫薯还可以起到减肥瘦身的效用呢，下文我们介绍一下紫薯的最简单做法。

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