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鸡扑肉的做法-鸡扑肉的做法大全

接下来为大家讲解鸡扑肉的做法，以及鸡扑肉的做法大全涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

1、步骤鸡胸肉切块用半勺盐、鸡精、沙姜粉、姜丝、料酒、生粉腌半个钟，青椒切块、葱切段、胡萝卜切片。

2、减脂期必备西兰花炒鸡胸肉鸡胸肉切小块、加一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺淀粉抓匀腌制10分钟。西兰花焯水捞出，油热放入鸡胸肉，煎至金黄，加一勺生抽，少许黑胡椒，搅拌均匀即可。

（图片来源网络，侵删）

3、第11步、调味炒匀即成。鸡胸肉怎么做好吃酸甜煎鸡胸材料：鸡胸，西红柿，洋葱，面包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司。做法用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴。

4、做法：鸡胸肉切丁，焯水洗净，水一开就可以关了。姜蒜切末，下油锅爆香。下鸡丁翻炒几下，加入生抽、盐调味，注意翻炒时间不要太长，鸡肉老了不好吃。加水淀粉翻炒，锁住味道。

5、鸡胸肉炒西兰花的做法：准备食材：鸡胸肉，西兰花。做法步骤：鸡胸肉切丁，一勺料酒，一勺生抽，一勺耗油，一勺生粉抓拌均匀腌制十分钟。西兰花加一勺盐浸泡十分钟，浸泡好的西兰花焯水捞出备用。

（图片来源网络，侵删）

1、步骤一：准备好面包屑鸡胸肉和鸡蛋。步骤二：鸡蛋打散。步骤三：鸡胸改刀切小。步骤四：将炸鸡粉撒到鸡肉上。步骤五：全部裹匀腌制15分钟。步骤六：面包屑倒入盘中。步骤七：然后将切好的鸡胸放入蛋液中。

2、鸡肉早上加盐，料酒，十三香，生抽，白糖少许颜值，如果喜欢别的味道也可以放些孜然粉或者奥尔良的料腌制一上午都可以，时间越长味道越浓。

3、在鸡胸肉上直划一刀平摊在案板上，去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下。用胡椒粉、精盐抹在鸡胸肉的两面，再拍上淀粉。鸡蛋打散搅拌均匀，将鸡蛋液抹在鸡肉上再拍上面包屑。

4、鸡胸肉正反两面都划长斜刀，不要切断。用盐、黑胡椒先给鸡肉做个***让味道更均匀，特别是斜刀划出的口里也不要落下，腌制五分钟。锅内热油，下鸡肉炸熟。鸡胸肉控油后摆盘，撒上小辣椒碎、蒜碎。

鸡胸肉放入盘中，加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时。不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦！吃的时候可以配上芦笋、胡萝卜之类的素菜，营养又美味。

在平底锅中放适量食用油加热以后，把腌好的鸡胸肉放在锅中煎制，煎的鸡胸肉，两面呈金***，取出以后切片装盘撒上准备好的黑胡椒粉就能食用。

水煮鸡胸肉材料鸡胸肉1盐巴1黑胡椒1优格1 做法 1 鸡胸肉完全解冻后加水淹过鸡肉表面，边***肉边捡查是否完全解冻直到鸡肉不再吃水为止。沥干多的水份洒上盐巴胡椒拌匀。加入优格拌匀。2 静置20分钟。一边烧开水。

禽流感高发季，给宝宝吃鸡肉怎么选怎么煮？下面这个简单易做的食谱快学起来鸡胸脯肉，方便易得鸡胸脯肉是一种营养丰富、脂肪含量较低的肉类，而且在超市里也很容易买到。这个食谱就是以鸡胸脯肉为主要材料的。

鸡胸肉做法如下：鸡胸肉切片，倒入两勺料酒，两勺生抽一勺蚝油抓匀腌制15分钟。调个酱汁：碗中放入小米辣，线椒圈，白芝麻，辣椒粉淋入热油，加入两勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖搅匀。

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