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辅食菠菜虾的做法-辅食菠菜虾的做法窍门

文章阐述了关于辅食菠菜虾的做法***，以及辅食菠菜虾的做法***窍门的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟；菠菜摘洗干净，取菠菜茎；菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水，然后菠菜茎切成段；起油锅，葱姜入锅煸香后虾仁入锅炒；加料酒炒，然后加白糖炒；菠菜入锅炒，加盐炒关火；炒均匀即可盛出享用。

2、做法：虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟；菠菜摘洗干净，取菠菜茎；菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水，然后菠菜茎切成段；起油锅，葱姜入锅煸香后虾仁入锅炒；加料酒炒，然后加白糖炒；菠菜入锅炒，加盐炒关火；炒均匀即可盛出享用。

（图片来源网络，侵删）

3、味素适量葱花适量香油适量步骤食材：菠菜、虾仁、机制挂面。菠菜洗净，用开水焯一下。用凉水过凉，挤掉水分、切成段。锅里放入水烧开，放入挂面煮。煮至面条快熟的时候，放入盐。放入虾仁。放入菠菜。放入味精、香油、葱花再次烧开即可。出锅装碗，即可食用。

4、做法一：去虾皮，洗净；洗净菠菜切段备用。锅中烧开水把虾仁放进去焯水，菠菜段焯水。把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀，拌匀放在盘中就好了。菠菜炒虾仁材料：菠菜、虾仁、姜丝、香油、盐、鸡精少许做法二：虾仁洗净，去虾线，用开水焯过。

5、可以一起吃，不过最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸，否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。

（图片来源网络，侵删）

6、虾仁放入料酒，盐，味素，五香粉腌制20分钟。请点击输入图片描述葱洗净切片，姜洗净切丝。请点击输入图片描述菠菜摘洗干净，放入开水中焯一下，水开捞出，放入凉水中过凉，捞出挤干水分，切成1寸左右的段。请点击输入图片描述锅中倒入食用油，放入五香粉，油八分开，放入虾仁煸炒，放入葱，姜爆香。

虾仁粥是以虾仁和大米为原料，配以蔬菜等辅料制作而成的稀饭，味道鲜美。那么你知道虾仁粥怎么做好吃吗？下面就让我给你介绍一下虾仁粥的做法大全。

做法如下：选购新鲜的基围虾，洗净；取一只洗净的虾去头，去虾壳去虾线；处理好十只虾仁备用；用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉；在虾蓉里加少许盐和姜末用手抓匀；将事先准备好的白粥加热至滚开；加入调好的虾蓉；用筷子将虾蓉搅匀，待虾仁变色即可关火；盛盘享用啦。

鲜虾可以和菠菜一起做粥，例如菠菜鲜虾粥，方法如下：主料：香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，鲜虾3个辅料：芝麻油适量，盐适量，生姜汁适量，白胡椒粉适量，蚝油适量，生抽适量步骤一：食材清洗处理干净备用。步骤二：将米放入锅中，加入适量清水，开始煮粥底。

以下是四款最适合宝宝的蔬菜虾仁辅食粥，做法简单，营养丰富，口感好，值得一试。宝宝田园虾仁粥虾剥壳去虾线，切成小段用葱姜擦洗一下去腥味，西兰花、胡萝卜切小块，豌豆煮熟去皮备用。将去腥的虾块清洗干净去除葱姜味，与蔬菜块和豌豆至于辅食机搅拌成泥。

可以直接将虾煮熟，这样的烹制方法可以最大程度保留虾肉当中所包含的营养物质，而且吃起来口感也非常不错，将虾煮的时间长一点，虾肉松软更加适合宝宝咀嚼，所以宝妈可以将虾煮熟。菠菜虾粥给宝宝制作菠菜虾粥可以让宝宝更容易将其消化，也可以让宝宝身体更快的发育，而且菠菜虾粥制作起来也特别简单。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。

做法 1）菠菜洗净后用油盐水焯一下，然后马上用凉水（最好冰水）冲一下，以保碧绿的颜色，2）香菇事先发好切丁后用泡香菇的水煮一下，香干切丁，虾米水里泡发后剁成虾米碎。3）把所有材料放入一大碗，加盐，糖，一点点醋，姜末，麻油拌匀即可。

将菠菜择洗干净，大一些的分成两棵。将虾皮投洗干净，葱切葱花、姜切末、大蒜切片，碗内加入半碗水，在加入酱油、淀粉搅拌均匀调成汁。锅加水烧开，加入少许盐，下入菠菜焯水，煮至待菠菜颜色变深，捞出放在冷水中投凉，捞出用手攥净水待用。

做法一：去虾皮，洗净；洗净菠菜切段备用。锅中烧开水把虾仁放进去焯水，菠菜段焯水。把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀，拌匀放在盘中就好了。菠菜炒虾仁材料：菠菜、虾仁、姜丝、香油、盐、鸡精少许做法二：虾仁洗净，去虾线，用开水焯过。

可以，做成虾仁炒菠菜。主料：虾仁200克、菠菜200克。辅料：油15毫升、料酒5克、盐2克、胡椒粉4克、白糖5克、淀粉5克、葱姜8克。步骤：虾仁去虾线。加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。菠菜摘洗干净，取菠菜茎。菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水。菠菜茎切成段。

关于辅食菠菜虾的做法***，以及辅食菠菜虾的做法***窍门的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。