韭苔炒鸡蛋的的做法-韭菜苔炒鸡蛋做法

本篇文章给大家分享韭苔炒鸡蛋的的做法，以及韭菜苔炒鸡蛋做法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、韭苔的做法大全

韭苔的做法大全

韭菜苔饺子馅的做法如下：肉馅倒入大碗中，撒上五香粉、胡椒粉、盐，倒入生抽、蚝油、料酒、一半花生油，芝麻油，再把切好的葱姜碎倒入肉馅中，用筷子顺一个方向搅拌均匀腌制一会儿让肉馅入味。

韭苔是我很爱吃的一种蔬菜了，它比韭菜好吃我感觉，我胃不好，吃了韭菜就爱打嗝好难受，但是我吃韭苔就没事，怪吧？韭苔跟鸡蛋炒肉炒都好吃，但是我这个无肉不欢的当然是爱吃肉炒的了，感觉更加好吃呀哈哈。

需要准备的食材有：韭菜苔、瘦肉、蒜子、红辣椒。将蒜子拍碎，红辣椒切丝，瘦肉切丝分别放入碗中备用。将韭菜苔洗净后切成小段，肉丝中倒入适量酱油和蚝油，用手抓匀腌制3-5分钟。先将锅子烧热，再倒入适量食用油，油热后关小火，下入腌制好的肉丝划散，再下入蒜子炒香。

韭苔，也就是韭菜的花茎部分，是春季非常受欢迎的蔬菜之一。它的味道鲜美，营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A和C的含量较高。韭苔的烹饪方法多样，但最简单又下饭的做法莫过于炒韭苔。

主料 韭苔 300g 鸡胸脯肉 100g 辅料 油 适量 葱花 适量 盐 适量 生抽 适量 十三香 适量 姜粉 适量 料酒 适量 步骤 韭苔摘洗干净切2厘米长段备用 鸡肉洗净切丝，放入适量料酒抓匀，然后放入适量生抽抓匀，最后放入适量油抓匀锁住水份备用。

关于韭苔炒鸡蛋的的做法，以及韭菜苔炒鸡蛋做法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。